ananas- og kokossmoothie: Frelsesarmeen - Drikk mer

ananas- og kokossmoothie

saften av 1/4 ananas
1/4 papaya
1 pasjonsfrukt
20 g fersk kokos
kaldt mineralvann
isbiter

Skrell papayaen, fjern frøene og grovhakk. Del pasjonsfrukten i to, og skrap ut det som er inni. 
Riv kokosen med rivjern. Ha alle ingrediensene i en blender, og kjør til en jevn masse. 
Etterpå tilsetter du ananassaften. Hvis du vil prøve en annen vri, kan du kjøre litt fersk ananas i blenderen og tilsette farris på slutten. Det blir også godt.



Eksotisk og god

Facebook
Vil du gi en støtte til Frelsearmeen´s arbeid? Klikk her
Vil du gi en støtte til Frelsearmeen´s arbeid? Klikk her