Multeramos: Frelsesarmeen - Drikk mer

Multeramos

4 cl sitron juice
2 cl multesirup
plomme og hvite av et helt egg
noen ferske multer
isbiter

Alt shakes med mye is lenge, 10-12 minutter. Du får en eggedosis-lignende drikk. Tykk, men luftig.
 

Multesirup:


De fleste siruper / sukkerlaker lages ved å røre ut sukker i vann. Ca 60 % sukker og 40 % vann.
Ved å koke inn smaker lager du på en måte en saft som kan brukes som søtning av forskjellige drikker.
Ferske smaker som bær og en del frukter, kan blandes i kaldt med en blender.
I dette tilfellet har vi tatt ferske multer og blendet i vann, deretter rørt ut med sukker.
Da blir det en god og fersk sirup, men har ikke samme lagringsmulighet som kokt sirup.



Den proteinrike ramos passer perfekt etter trening eller andre anstrengelser. Avkjølende, forfriskende og restituerende.

Multeramos: Frelsesarmeen - Drikk mer
Facebook
Vil du gi en støtte til Frelsearmeen´s arbeid? Klikk her
Vil du gi en støtte til Frelsearmeen´s arbeid? Klikk her