namnanas: Frelsesarmeen - Drikk mer

namnanas

1 moden ananas
2 store gulrøtter
8–10 isbiter (knuses)
saften fra 1/2 sitron
0,75 dl soyamelk

Skrell ananasen og gulrøttene. Kutt dem i biter, og ha oppi blenderen sammen med sitronsaften og soyamelken. Kjør slik at det fortsatt er noen biter igjen. Ha isbitene i en pose som du banker løs på med et kjevle. Fordel isen i 2 glass som du heller drikken i. Server. 



Sitrus og sunnhet

Facebook
Vil du gi en støtte til Frelsearmeen´s arbeid? Klikk her
Vil du gi en støtte til Frelsearmeen´s arbeid? Klikk her